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舌尖3种草一颗肉,舌尖上的多肉-月光女神
2024-11-12人已围观
舌尖3种草一颗肉,舌尖上的多肉-月光女神
每逢佳节胖三斤,
但是这个春节,你可能会胖十斤!
因为时隔四年,
让万千吃货期待的《舌尖3》
终于暖心回归!
在众多美食之中我一眼就看到了美美的肉,月光女神。
是不是有点看不清,没事,那我们就来一个高清大图:梅子青月光盘,多肉——月光女神。这不仅是一道美丽的风景,更是一种让人愉悦的生活态度。
下面就来介绍一种多肉饮品——胧月蜂蜜茶。在台湾它被称为石莲花果汁,喜欢的小伙伴可以自己动手试试哈。自己做的石莲花果汁,口感独特,清新可口,绝对是健康饮品的首选。
石莲花果汁的做法很简单:将石莲花经过榨汁机来搅碎,在搅碎的过程中,加入适当的冰块、蜂蜜(果糖)等之类加味品。如此一来,可口又健康的石莲花汁便出炉了。
可以参照下面的做法:200cc冷水+8片石莲花 + 几汤匙蜂蜜+凤梨或苹果,一起打汁。果汁要5分钟内饮用完毕,营养才不会流失。
还有要注意:避免打果汁时破坏生鲜植物中的碱性酵素、叶绿素,所以打果汁时不要超过50秒。另外,加冰块的目的在于打果汁的时候,高温容易让维生素流失,加了冰块可以保证维生素的含量。
石莲花果汁
石莲花的叶片大小常常会影响它的酸甜度及摄取的汁液多少,但它叶片大小不会影响到你的健康。判断叶片是否成熟可以看叶片的叶柄部位(连着茎干的)是否弯曲,弯曲的才是成熟的石莲花叶片。
石莲花叶片的采摘应该在清晨进行,这时候的石莲花是最新鲜的,味道也是最正的。一般人可以依照个人体质一天喝一杯100cc~500cc的石莲花汁,切勿超过你身体所能负荷,只要感到有点想吐或冷冷,表示你喝太多。
石莲花不是水,不可过度饮食。因为石莲花属于草根性植物,无法用农药来除草,所以比较不用担心农药问题。喜欢的小伙伴记得关注点赞啦!